一、大厨教你紫菜蛋花汤，多加这一味调料，营养丰富，全家老小都爱喝大家好，这里是第一名厨，关注我们，会有更多的美食供您参考，让您的生活更加美味多彩紫菜蛋花汤属于一款简单的传统餐后汤，其主料紫菜和鸡蛋的营养价值都比较高，因其制作简单方便，营养丰富而广受喜爱。

一、富含御寒营养素的食物，提升你的御寒能力【富含御寒营养素的食物，提升你的御寒能力】除了体质原因，饮食也会影响抗寒能力。如果缺少以下几种微量营养素会降低人体的御寒能力：①维生素C，代表食物：鲜枣、猕猴桃。②B族维生素，代表食物：粗粮、油菜。③铁，代表食物：瘦肉、蛋黄。④钙，代表食物：牛奶、绿叶菜。⑤碘，代表食物：海带、紫菜。

一、牛肉的功效与作用禁忌——白萝卜炖牛肉的功效与作用禁忌！牛肉是营养价值很高的食物，其中蛋白质含量丰富，氨基酸能有效促进身体内物质和能量自我更新，牛肉中的脂肪含量很低，食用牛肉后不会产生脂肪，能降低发胖的几率，而且牛肉含有丰富的抗氧化剂。改善贫血。多吃牛肉能有效提高免疫力，增强机体抗病能力。下面就跟着海牧牛坊小编一起来看看牛肉的营养价值和功效，如何做出美味嫩...

一、浙江首笔海洋渔业碳汇交易落地；“成都智造”碳中和公厕国内动态

一、建议中老年人：冬天除了牛奶，多吃这5样，提高免疫，身体强健中医常说：“冬主藏”，冬天是最适合休养生息、储存能量的季节。寒冬的冬天房间有空调、暖气，不喜欢外出、晒太阳少，体内难免会缺乏钙质，尤其是体质差的中老年人，更是畏寒、怕冻、滑倒骨折的现象。腿脚酸痛是中老年人常见的问题，原因就是身体素质下降，钙流量的缺失，容易引起骨质疏松、腿疼。为了避免钙继续流失，在...

一、一周营养食谱（第13周）

一、紫菜蛋汤做好后，汤变绿色是正常的吗紫菜蛋汤做好后，汤变成绿色是正常的。紫菜里边一般是含有叶绿素的，所以煮出来的汤是绿色的，这个属于正常现象。紫菜之所以是紫色的，是因为干紫菜中含有丰富的“藻红素”，藻红素性质不稳定，遇热会分解，分解以后其中的叶绿素和叶黄素就成为了主要的呈色物质，紫菜也就因此“从紫转绿”了。紫菜的营养还是比较丰富的，蛋白质、维生素、矿物质、...

一、苍南这道美味上市！现在很便宜眼下正是紫菜收割的季节，我县5万多亩头茬紫菜已经进入采收期，产量虽有所下降，但品质非常不错。

一、夏天，这汤我家隔三差五喝，不放1滴油，3分钟上桌，鲜香又瘦身如果您喜欢我的美食文章，请点击上面“关注”，会有更精彩的美食文章奉献给您！俗话说：大寒之后必有大暑。今年的暮春冽寒与初夏炎热形成了鲜明的对比，让人们有了恍如一日入夏的感觉。很多人一下子从薄冬装换上了初夏装，乍寒骤暖，与这天气一起让人不适应的也许还有人们腹部的赘肉。“三四月如不减肥，五月又徒自伤悲...

一、冬季宝宝养生粥怎么做冬天天气干燥，可以给宝宝准备养生粥，一方面帮助宝宝补水，另一方面冬天喝热粥也有利于宝宝吸取热量和营养。给宝宝熬粥时，要注意熬煮的时间相对长一些，不仅有助于粥里营养物质的充分析出，更有利于肠胃功能较弱的宝宝消化吸收。如腊八粥、山药肉、肉末粥、小米牛奶冰糖粥、茯苓粥、大枣粥都是冬日宝宝食用的佳品。