一、它是一款常见的药食两用蔬菜，包馄饨吃，香气浓郁，还有降压作用#你好，夏至#

一、这样的食物，可以帮助你的胰岛素糖尿病的治疗大家都知道，原则就是“管住嘴，迈开腿”。其实饮食疗法在治疗糖尿病的过程中有着非常重要的意义。很多的食物富含控制血糖的营养元素，尤其是一些微量元素，对糖尿病来说十分有益，可以说是天然的胰岛素，可以稳定血糖，有可以减少糖尿病的并发症。高血糖可导致渗透性利尿，增加了钙从尿中流失，这就是为什么糖尿病患者容易发生骨质疏松的...

一、这菜“大补命门”，天冷后记得把它端上桌！温阳散寒、畅通气血，现在吃味道正好天气越来越冷，越来越多的人容易出现手脚冰凉、腰背发冷等情况，有些人因为怕冷，恨不得整天缩在房间里，不愿意出门，甚至连窗户都不想打开……这时候就需要适当温补、暖身散寒了~提到温补，大家想到的基本都是羊肉、牛肉、猪肉等肉类，难道蔬菜就不行吗？当然不是！我们今天的主角——茴香菜，就是温补...

一、黄芪的功效有哪些黄芪配什么喝好随着温度的不断降低，很多女性都加快了自己保养的“步伐”，尤其是对于一些贫血、体寒的女性来说，更是非常在意自己的身体状况和皮肤样貌。但是很多女性在日常生活中频繁出现皮肤干燥缺水、面色暗沉、体虚畏寒的现象，导致这一现象出现的原因其实就和女性体内寒湿之气过重有着很大的关系。一听到体虚寒气重等词语，很多人第一想到的就是去看中医，事实...

一、紫菜都有什么作用紫菜含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素B12、B1、B2、A、C、E等。它所含的蛋白质与大豆差不多，是大米的6倍；维生素A约为牛奶的67倍，核黄素比香菇多9倍，维生素C为卷心菜的70倍。还含有胆碱、胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、碘等。它具有清热利尿、补肾养心、降低血压，促进人体代谢等多种功效。

一、肿瘤科医生推荐的防癌抗癌家常菜，简单易做，恢复身体好帮手！当前，我国每年新发癌症约312万例，平均每分钟就有6人被诊断为癌症。防癌抗癌，健康生活，应从最普通的日常饮食做起。看看肿瘤科的医生，都推荐病人的几道家常菜吧。1.青椒土豆丝青椒中富含活性抗氧化物质“辣椒素”，可有效组织细胞癌变，同时减缓已癌变细胞的新陈代谢。土豆中含有的多酚类物质，具有抗癌、抗氧化...

一、清风计划女神节特刊：乳腺癌患者的营养注意事项一年一度的女神节，祝贺女神节日快乐的同时，女性健康也成为关注热点话题之一。

一、适合老人和孩子喝的10道煲汤，营养丰富，好喝还好消化喝汤是一种健康的生活方式，经常喝汤可以让身体更好的吸收营养物质，还能滋养肠胃，促进人体吸收和消化功能，防止脂肪堆积，达到强身健体的功能，还可以促进胃消化，对胃是非常好的，不论是什么年龄，喝汤都是有好处的。今天就给大家分享十道煲汤的做法，老人孩子皆宜，大人孩子都爱喝。

一、春季如何煲汤更正确春季饮食清淡，喝汤也颇讲究。春季煲汤不要太油腻、忌燥热。原材料可选用瘦肉、禽类、鱼为主，药材可以选用党参、沙参、枸杞、百合、淮山等。春季天气变化大，人容易感冒，而且比较燥热、潮湿，可以在煲汤时放些晒干的桔子皮、或起锅前放入卷好的整根葱，可以去湿、顺气。要煲一锅靓汤，原材料、药材、水质和火候等都很关键。原材料必须是鲜活的，最好选择低脂肪食...

一、今天才知道，山药去皮一根筷子就能搞定，手不粘也不痒，简单又快秋季是山药收获的季节，自古以来山药就被视为物美价廉的“补”品，更有“秋季第一补”的美名。虽然，这从土里挖出来的“长毛的泥棍棍”，看上去其貌不扬，但真正了解的人就会懂它的好。山药营养丰富，除含有多种维生素和矿物质外，还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益健康的成分。