一、距台湾最近的海岛县，还未完全开发的旅游地区！吃海鲜超便宜！广东潮汕地区有一个海岛，叫南澳岛，这里是祖国距离台湾最近的陆地！南澳岛同时也是广东唯一的海岛县。南澳岛在2015年之前，因为交通不便，所以保持着闭环的岛内生活，生活物资全靠船运，岛内自给自足。算是非常原生态的一个海岛生活圈，很多时候感觉像是一个被遗忘的小村落。日出而作，日落而息！国家给这里修建了生...

一、夏季别忘记喝这汤，经济实惠，汤汁鲜美，营养易消化，别不懂吃进入五月的下旬，我们悄悄迎来夏天的到了，天气十分炎热起来，只要一出门就汗流浃背，身体会被烈日炙烤着，出汗后会让身体的营养丢失，皮肤十分的干燥，让身体处于虚弱无力的状况，影响我们一整天的生活和工作。到了夏天，很多人肌肤缺少水分，除了吃西瓜和喝绿豆汤之外，还记得常喝各种汤汤水水，比如说这款鲜汤——紫菜...

一、5分钟做好的早餐，紫菜饭团，有肉有菜营养均衡，不用早起也能做5分钟做好的早餐，紫菜饭团，有肉有菜营养均衡，不用早起也能做如果觉得还不错不要忘了关注我哦，每一个关注都是一份鼓励。我会更加努力更新优质实用的内容的。

一、西红柿蚕豆汤的营养吃蚕豆对身体有什么好处 补充人体营养物质蚕豆所含磷脂是细胞膜、线粒体膜、微粒体膜结构的物质基础，膜的通透性，突触的功能，受体等也都依赖于磷脂，对人体的营养有重要意义。

一、建议中老年人：别只知道补钙，多吃5种高钾食材，精神饱满好过冬对老人来说，及时补充营养素是极为重要的。中老年人体内的营养随着时间而流逝，很多上年纪的朋友都十分注意钙质和维生素的补充，却忽视了钾元素的摄入。钾元素有着“生命元素”的美誉，“冬补钾，解疲乏”，因此中老年人不能只顾着补钙，同时也应该多吃些钾含量高的食物，这样才能养足精力与精神，腿脚有劲儿，顺利过冬...

一、紫菜虾丸菌菇汤这样做，手残党也能当大厨想做出Q弹Q弹的虾丸，为此查了很多菜谱学习不同的方法，最后集百家之长探索出现在的方法，自制虾丸好吃又营养健康～By秦ewgh用料虾500克盐适量淀粉适量蛋清1个紫菜适量

一、健康养生：冬季这样吃最减肥！冬季是最容易发胖的季节，寒冷使人想吃更多的食物来取暖，如果过度进补的话，更容易使人变胖。下面小禾为大家推荐美味减肥菜谱，赶紧来学习一下吧。芸豆红豆粥材料：米、红豆、芸豆。做法：将米和红豆分别洗净，放入锅中，加水用中小火熬煮20分钟，沸腾后转至小火，让水分充分融入米粒中。待水分有所蒸发后，加入芸豆，同时用食盐调味，继续煮至粥变浓...

一、自助餐这3种食材看似高档，实则是“伪货”，下次别再把它当成宝点击关注，每天精彩不断！导读：自助餐这3种食材看似高档，实则是“伪货”，下次别再把它当成宝！

一、海之美纯紫菜，良心品质，做放心的紫菜！紫菜是我们常见的餐桌食物，它不仅口感爽嫩、味道鲜美，而且还含有丰富的营养物质，如碘、铁、钙等。海之美纯紫菜，拒绝添加，用良心品质做放心的紫菜！

一、100元就能吃到饱！循着香气，来找找温州巷子深处的美食要说温州人到底有多好吃，人家每逢佳节倍思亲，温州人每逢佳节倍爱吃，过节的终极意义就是吃。农历二月初二要吃芥菜饭，七月七要吃巧食，生了孩子要吃索面酒，年货里绝对少不了炒米。别人一天吃三顿，温州人除了一日三餐之外，下午还要吃点心，晚上加宵夜，一天五顿才圆满。做索面的温州人