紫菜蛋汤的功效与坏处
作者:admin789 | 分类:功效 | 浏览:519 | 日期:2023年01月03日一、将错就错!一碗特别的“紫苏蛋汤”让女儿长知识了
我家小姐姐今年3月满10岁,小学四年级学生。前不久的一个星期天,突然对妈妈说要吃紫菜蛋汤,妈妈给了女儿钱要她自己去买紫菜。
生性活泼且有些逞强的小姐姐拿着钱就兴冲冲地走了,因我家离超市及农贸市场很近,不一会儿就将“紫菜”买了回来,当时我正在外屋电脑上忙着,也没去查看女儿买的“紫菜”,等到了午饭时间,孩子她妈将饭菜做好了,要女儿叫我去吃饭,当我第一眼看到母女俩合伙做的“紫菜蛋汤”时,马上就傻眼了。
一盆热气腾腾的绿色汤水里拌着一些醒目的鸡蛋,我忙问:“这是什么“紫菜蛋汤”啊?”孩子她妈说,女儿买回来的不是紫菜,是紫苏,而且不是红紫苏,还是绿紫苏。
我看着绿油油的紫苏很嫩、很新鲜,就将就着当“紫菜”吃。我笑着尝了一下鲜,味道却不敢恭维。
孩子她妈紧接着又对女儿说:“紫菜”是生长在海洋里,晒干了的一种藻类植物,因做汤后的颜色带紫色,就叫紫菜;“紫苏”是本地一种香味很浓、带有药性功能的植物,颜色为紫色,一般在烹调鱼类时当佐料。
一向自信的女儿听了才恍然大悟,这才知道自己根本就没有将紫菜与紫苏分清楚,错把紫苏当“紫菜”买了。
紫菜。(供图:@赤脚记者)
一个星期过去了,我随几位爱心人士到离镇上好几十里的张家坊村去采访,女儿也一同前往,当看到这户人家屋前一大片紫苏时,非常高兴地特意拔了好几株带回家,栽种在自家的“菜地”,放学回来后,还时不时地去看看。
女儿查看栽种的紫苏。(供图:@赤脚记者)
孩子正是增长知识的黄金时期,通过这小小的误会,相信以后不但能区分“紫菜”与“紫苏”,遇到其他事物一定也会认真思考,举一反三,触类旁通。
二、【每周食谱】中英文实验学校食谱
石狮市中英文实验学校小学部食谱
11.7——11. 11
星期一 Monday
【早餐】:麻 圆、红糖馒头、小笼包、水煮蛋、面线糊、豆 浆、榨菜肉沫、酸豆角
【水果】:香蕉
【午餐】:红萝卜炖羊肉、糖醋鸡柳、香菇炒肉、肉沫白菜炖粉丝、花菜炒鸭胸肉、炒时蔬、炒米粉、白米饭、紫菜蛋汤、卤肉汁
【晚餐】:啤酒鸭、香酥鱼块(一二年段:蚝油肉牛柳)、三鲜鹌鹑蛋、西红柿炒蛋、腐竹青瓜炒肉片、炒时蔬、杂酱面、白米饭、香菇豆腐蛋花汤、卤肉汁
【夜宵】:豆沙包
星期二Tuesday
【早餐】:烧 麦、米 糕、奶香馒头、水煮蛋、大米粥、豆 浆、、五香花生、炒时蔬
【水果】:苹果
【午餐】:卤鸡腿、千张结烧红烧肉、茄饼肉夹、蟹肉蒸蛋、香干炒肉丝、炒时蔬、炒面线、白米饭、海带肉沫汤、卤肉汁
【晚餐】:粉蒸肉、韩式炸鸡、爆炒猪肝、千叶豆腐炒肉片、海鲜菇炒肉丝、炒时蔬、炒油面、白米饭、紫菜肉沫蛋花汤、卤肉汁
【夜宵】:小蛋糕
星期三Wednesday
【早餐】:汤 圆、小蛋糕、杂粮馒头、炒鸡蛋、大米粥、炣瘦肉、炒时蔬
【水果】:火龙果
【午餐】:香酥虾饼、白萝卜炖鸭子、蒜苔炒肉片、肉沫红烧鸭血、红萝卜炒蛋、炒时蔬、炒泡面、白米饭、西红柿蛋汤、卤肉汁
【晚餐】:孜然牙签肉(一二年段:可乐鸡翅)、咸蛋黄蒸肉糕、家常小炒肉、白灼西兰花、肉沫丝瓜炖豆腐、炒时蔬、炒面、白米饭、大骨海带汤、卤肉汁
【夜宵】:瑞士卷
星期四 Thursday
【早餐】:千层饼、花 卷、香肠包、水煮蛋、大米粥、豆 浆 、土豆丝、炒时蔬
【水果】:圣女果
【午餐】:糖醋鱼、豆豉蒸排骨、韭菜豆芽炒肉丝、火腿炒鸡蛋、香芹红萝卜炒肉片、炒时蔬、炒油面、白米饭、紫菜蛋汤、卤肉汁
【晚餐】:虫草花蒸鸡、卤鸭翅根、黄豆焖猪脚、莲藕炒肉片、干锅花菜、炒时蔬、炒油面、白米饭、茶树菇老鸭汤、卤肉汁
【夜宵】:瘦肉粥
星期五Friday
【早餐】:油条 \小米糕、豆沙包、白馒头、水煮蛋、面线糊、卤水花生、榨菜肉沫
【水果】:橘子
【午餐】:红烧大排、烤 鸭、紫菜炣丸子、土豆炒肉、茄子豆角、炒时蔬、卤面、白米饭、豆腐三鲜汤、卤肉汁
本周特供 This week”
【午餐套餐】:
咖喱鸡丁盖浇饭 +海草 +炖罐(猪心莲子汤)
上周美食回顾
每天的早餐也是热烈的呀
i have a minimalist title
人间有四季,
风有风的温柔,月有月的思念
每颗汤圆都有它专属的归宿
好的食物包含着温情与良心
Good food contains warmth and conscience
美食的背后,有更多的人共同守护
共同守护我们孩子的健康
三、经常喝紫菜汤的危害是
常喝紫菜汤没有危害。
紫菜汤不仅做法简单,营养价值也是很高的:
1、预防甲状腺肿大。可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途。
2、促进生长发育。富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇,可作为治疗水肿的辅助食品。
3、预防肿瘤。紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%,有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
4、提高免疫功能。紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力。
扩展资料:
紫菜的选购方法
1、色泽紫红、无泥沙杂质、干燥为佳;反之,质量就差。
2、无沙免洗、干燥、质量好的紫菜,可以用来直接凉拌。
3、若是紫菜杂质多、质量差,还是要提前泡发处理后食用。
4、受潮变质的紫菜不可以食用。