瘦肉紫菜蛋花粥的功效
作者:admin789 | 分类:功效 | 浏览:489 | 日期:2023年01月03日一、【有爱的味道】翁源万豪儒林幼儿园年上学期第八周美味食谱
万豪儒林营养食谱 Nutritious diet
一切从心出发
纯手工，无添加
食
/ 儒林美食推荐/
本周特色：冬瓜赤小豆猪骨汤
功效：冬瓜赤小豆猪骨汤具有增补气力、增强身体素质的功效。冬瓜可以加快肠胃蠕动，促进大便的生成和排除。赤小豆含有多量对于治疗便秘的纤维，润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
冬瓜赤小豆猪骨汤是一种营养丰富的汤品，吃了以后起到补充营养的作用，同时对心脏和肾脏也有一定的养护功效，是一种低热量，低脂肪的汤品。
星 / 期 / 一
Monday
早餐（8:30）
螺丝粉 紫菜猪肉蛋花 土豆炒肉丁
早点（10:00）
橘子 苹果 坚果
午餐（11:30）
番茄鱼丸 淮山西芹炒肉丁
清炒上海青 海底椰雪梨瘦肉汤
午点（15:30）
菠菜鸡蛋瘦肉煮面条
星 / 期 / 二
Tuesday
早餐（8:30）
面包 花卷 牛奶
早点（10:00）
柚子 冬枣 坚果
午餐（11:30）
玉米饭 回味鸡块 西兰花炒肉丝
上汤大白菜 无花果猪肺汤
午点（15:30）
红枣枸杞小米粥 奶香小馒头
星 / 期 / 三
Wednesday
早餐（8:30）
杂酱面 翡翠瘦肉汤 鹌鹑蛋
早点（10:00）
香蕉 葡萄 坚果
午餐（11:30）
白萝卜蒸排骨 肉丁脆瓜
蒜蓉油麦菜 清补凉乌鸡汤
午点（15:30）
生菜牛肉蝴蝶面
星 / 期 / 四
Thursday
早餐（8:30）
香菇鸡肉粥 南瓜蛋糕 卤香干
早点（10:00）
梨 火龙果 坚果
午餐（11:30）
番茄牛肉意面 香煎脆皮肠
冬瓜赤小豆猪骨汤
午点（15:30）
雪梨银耳糖水 红糖馒头
星 / 期 / 五
Friday
早餐（8:30）
三丝炒米粉 枸杞叶瘦肉汤 蒸红薯
早点（10:00）
粉蕉 千禧果 坚果
午餐（11:30）
盐水虾 番茄猪肉炒蛋
上汤娃娃菜 花生莲藕猪骨汤
午点（15:30）
高汤猪肉香菇饺子
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翁源万豪儒林幼儿园
地址：翁源县龙仙镇建设一路河口
图文|包春兰
编辑|周嘉瑶
二、紫菜蛋花汤的功效作用 紫菜蛋花汤有哪些功效作用
2、紫菜性味甘咸、寒，入肺经；具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效，使用期间避免食用辛辣刺激上火食物，避免使用浓茶水，以免影响药物的效果，多吃蔬菜水果，注意休息。
三、瘦肉皮蛋加紫菜一起熬粥挺好吃的这样吃法好不好
没事的 我就是在酒店专业做粥的，我们现在还在买的一种叫做皮蛋紫菜肉末粥呢!放心吧！不懂的找我！好啊,又好吃又营养
