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海带鸡汤的功效与作用

来源:海带直供网 发布时间:2021-06-26 15:51 标签:海带鸡汤
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海带鸡汤简介

海带炖鸡汤是一道以鸡、海带为主要食材制作的美食。

海带鸡汤的功效与作用

海带鸡汤中含有非常丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、氨基酸。摄入体内之后可以有效的调节体内的离子水平,可以促进新陈代谢,为人体补充丰富的维生素c和多种矿物质,不但可以增强人体的免疫力,而且可以增加饱腹感,能够预防因为缺碘而导致的甲状腺肿大。从中医学的角度来讲,这种海带鸡汤可以消肿散结、补中益气,对于气血亏虚导致的头晕、头痛有改善作用,还可以辅助治疗皮肤结节样改变。
从中医角度看,海带山药炖鸡具有活血化瘀、软坚散结的功效。
对肢体疼痛、恶心、呕吐等现象有很好的辅助治疗效果。
从营养角度来看,海带山药炖鸡富含电离子、蛋白质、钙离子、铁离子、维生素C、维生素E等成分,不仅可以预防甲状腺肿,还可以增加骨骼强度,改善缺铁性贫血,美白肌肤。
海带鸡汤的功效与作用

海带炖鸡的功效有哪些呢

海带的营养价值1.海带含有丰富的碳水化合物,较少的蛋白质和脂肪。2.海带与绿叶蔬菜相比,出含有丰富的维生素C以外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍。3.海带是一种富含碘很高的海藻,养殖海带一般含碘3%~5%,多的可达7%~10%。4.新鲜的海带有95%是水,3%是膳食纤维﹐热量很低。5.海带中还含有大量的甘露醇。
标签:海带鸡汤
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