一、不用炸不用烤教你馒头的新做法看完就会做全家老少都爱吃烤冷面平时家里会常备一些类似的半成品，时间紧张的情况下拿出来应急也是极好的。这个烤冷面是我家人都很喜欢的吃的，做的时候打个鸡蛋，卷上香肠和蔬菜，既营养又美味。做法：1.平底锅刷一层油，油热后放入一张冷面。冷面煎至底部变色后，打入一个鸡蛋，用铲子刮平。

一、蔬菜的嘌呤含量较低未必！这3种蔬菜，痛风患者还是少吃为妙痛风这个名字太形象了。一旦发作，不就让你“疯狂”了吗？痛风主要是由于体内嘌呤含量高，使血液中的尿酸保持在较高水平，从而引起痛风结石，引起关节红肿灼痛，影响生活质量，严重时甚至损害肾脏，造成肾功能衰竭。说到底，痛风还是代谢性疾病。如果你想控制痛风，你需要更加注意饮食。

一、夏季到了，女人多吃以下食物，延缓衰老，滋润皮肤，淡化色斑随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的内容。夏季到了，女人多吃以下食物...

一、天气太热食欲减退，三餐做简单的家常菜，吃得滋润可口又实惠天气太热，人的食欲普遍会有所减退，尤其是大鱼大肉的菜肴更使人腻口。其实大夏天的不仅食欲差，下厨做饭更是热得难受。所以我把三餐的做法尽量简化，多吃蔬菜水果。早餐准备了蔬果汁滋润肠胃，再搭配主食和蔬菜、鸡蛋，营养全面。午餐做简单快手的家常菜，鲜香入味，下饭。晚餐还是保持一直以来的习惯，简单、清淡，有时干...

一、紫菜汤营养紫菜汤是一道传统的海鲜汤品，以其清爽可口、营养丰富而备受人们喜爱。紫菜汤中含有多种营养成分，如维生素、矿物质和蛋白质等，下面我们来详细了解一下。1、维生素紫菜汤中含有丰富的维生素B族，如维生素B1、B2、B6等，这些维生素对身体健康非常重要。其中，维生素B1可以促进食物消化，并能增强神经系统和肌肉的功能；维生素B2可以帮助蛋白质和脂肪代谢，促进...

一、这些菜都不认识你敢说是做厨师的吗苋菜，富含易被人体吸收的钙质、膳食纤维，含有高浓度赖氨酸，适宜婴幼儿和青少年食用，有润肠胃清热功效，不能生吃哦~PS：

一、微店如何推广营销开微店有一个月时间，小小推广，大约有七八十单。货真价实。说下感想。某天刷微信朋友圈，发现微店这个东西。那家店是同事帮他丈母娘卖给娃娃手工勾的羊毛袜，当时觉得，微店还可以协助老一代人的创业啊。

一、紫菜焖饭的做法今天分享一道制作超级方便的紫菜焖饭，只要家里有电饭锅就能做~为了能让宝宝更喜欢焖饭的口感，我特地在里面加了南瓜调味。另外我还加了紫菜、胡萝卜、豌豆、玉米粒和鲜虾，食材丰富到不行~妈妈们也可以按照宝宝的喜好去搭配，做一锅，全家都能吃！By宝宝辅食微课堂????【豆果美食官方认证达人】用料做法步骤

一、比牛奶更健康消保委整理9款燕麦奶的营养成分表，发现比牛奶更健康？消保委整理9款燕麦奶的营养成分表，发现......据上海市消保委介绍，其在网上购买了9款燕麦奶，涉及伊利燕麦奶、维他奶燕麦奶（植物蛋白饮料）、六养燕麦奶等。经查看发现：

一、【每周食谱】中英文实验学校食谱石狮市中英文实验学校小学部食谱11.7——11.11